Домашний SPA для ваших ног и рук — отличная идея — и ноги, и руки нуждаются в надлежащем уходе.

Мы проводим весь день на ногах, и наши руки подвергаются воздействию внешних факторов. Вот почему стоит потратить некоторое время и внимание, тем более что мы можем делать это не только дома, но и не тратя целое состояние. Как сделать SPA для рук и ног в домашних условиях?

Домашний SPA для ваших ног и рук определенно стоит делать, хотя бы потому, что этими частями тела часто пренебрегают. И только систематический уход позволяет надолго сохранить их молодой вид — предотвратить высыхание кожи, кератоз эпидермиса или образование неприглядных трещин. Поэтому, время от времени, ежедневное смазывание рук и ног увлажняющим кремом должно дополняться более обширным ритуалом ухода.

SPA для ног

Первый этап — подготовка ног и ногтей к лечению. Для этого нужно тщательно вымыть лак и равномерно подстригать ногти. Не забудьте округлить их форму — таким образом мы избежим врастания в их кожу.

Ванна для ног
Следующий шаг — ванна для ног . Это отличный способ расслабиться для усталых ног, избавиться от боли, смягчить кожу и бороться с бактериями. Используя продукты, имеющиеся в нашей ванной и кухне, мы можем справиться с различными проблемами. Мы добавляем выбранные ингредиенты в миску с теплой водой. Сидим удобно и ставим ноги в ванну. Помните, что вода не слишком горячая, потому что мы также высушиваем кожу ног. Ванна должна длиться 15-20 минут.

Ванна с солью — это смягчит эпидермис. Мы можем выбрать освежающую, целебную, расслабляющую или просто обычную соль.
Ванна с пищевой содой — в миске растворите 5-6 столовых ложек соды. Пищевая сода помогает смягчить твердую кожу пятки. Это также отличное дезинфицирующее средство — ежедневные ванны для ног в воде с газировкой помогут преодолеть их чрезмерную потливость.
Травяная ванна — в зависимости от проблемы, мы можем выбрать различные травы для купания. Чрезмерное потоотделение поможет нам бороться с ванной с тимьяном , розмарином и лавандой . Настой мяты или бузины принесет облегчение выжженным ногам, лучше всего будет ванна с шалфеем , корой дуба или полевым хвощем на раненых ступнях . Если ваши ноги устали после долгого и тяжелого дня, лучше всего принять ванну с ромашкой . Выпейте стакан охлажденного травяного настоя в миску с теплой водой.
Как правильно выбрать обувь, чтобы она была удобной

Как бороться с чрезмерной потливостью ног?

Питательная ванна — нам нужна 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка жидкого мыла, 2 чайные ложки масла сладкого миндаля — все ингредиенты добавляются в воду и смешиваются. Мед обладает антибактериальным действием, благодаря чему прекрасно очищает ноги. Миндальное масло поможет увлажнить их.
Освежающая ванна — добавьте 1 лимонный сок, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки масляного молока и чайную ложку корицы в теплую воду.
Увлажняющая ванна — нам нужна 1/4 стакана теплой воды, 1/4 стакана выжатого лимонного сока, 1/4 стакана молока, 2 чайные ложки оливкового масла и щепотка корицы. Тщательно перемешайте все ингредиенты. После процедуры кожа ног будет идеально увлажнена.
Ванна для сухих ног — добавьте 3 чашки ананасового сока и 1/2 чашки кокосового молока в воду. Такая ванна принесет облегчение сильно высушенной коже ног.
Пилинг ног
Следующий шаг — пилинг — после регенерирующей ванны он улучшит кровообращение и разглажит кожу. Также пилинг можно проводить с помощью ингредиентов, которые мы находим в домашних условиях.

Пилинг с морской солью — смешайте 1/2 чашки морской соли, 3/4 чашки сливок и несколько капель натурального ароматического масла. Такой пилинг грубый, поэтому не делайте это слишком часто, потому что это может привести к сильному раздражению кожи.
Сахарный пилинг — смешайте ложку мелкого сахара, 1/2 чайной ложки корицы и 2 столовые ложки меда. С подготовленной массой, аккуратно помассируйте ноги круговыми движениями.
Мак- пилинг — 1/3 стакана мака, 2 столовые ложки масла, 1 столовая ложка картофельного крахмала, 1 столовая ложка сахара, 2 столовые ложки лимонного сока.
После промывания пилинга нанесите на ноги толстый слой увлажняющего крема. Стоит несколько минут (или всю ночь — если ритуал проводится перед сном) надеть носки, потому что тепло способствует усвоению полезных ингредиентов.
SPA для рук
В коже рук небольшое количество сальных желез, поэтому она легко высыхает и раздражает. Чтобы наши руки были мягкими и нежными, стоит обрабатывать их домашним спа один раз в две недели.

Ручная ванна
SPA для рук также начинается с ванны, которая благотворно влияет на их увлажнение и снятие раздражения.

Лимонная ванна — добавьте свежевыжатый лимонный сок в теплую воду.

Лимонный сок поможет нам избавиться от обесцвечивания и улучшить натяжение кожи рук.
Ванна с льняным семенем — кипятите 2 столовые ложки льняного семени в 1 литре воды и дайте чаю остыть. Мы впитываем руки на 20 минут. Эта ванна для поврежденных и высушенных рук.
Ванна с молоком — смешайте чашку теплого молока с чашкой настоя ромашки. Процедура увлажнит и питает кожу.

Ручной скраб

Следующим шагом является использование пилинга . Как и в случае пилинга ног, мы можем использовать продукты, которые мы находим в каждом доме. Пилинг отшелушивает мертвый и мозолистый эпидермис и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам. Самый простой способ сделать домашний скраб — это смешать ингредиент с небольшим количеством оливкового масла . Мы можем использовать сахар, соль или молотые овсяные хлопья или кофейную гущу. Также стоит добавить в смесь лимонный сок, который осветлит кожу рук и мед, который успокоит раздражения.
Читайте также: Домашние маски для шеи и декольте

Маски для лица

Если кожа рук очень сухая, это будет полезно для маски для лица. Мы также можем приготовить маски, используя домашние методы, даже при приготовлении блюд.

Картофельная маска — сварите два картофеля и раскрошите в пасту, добавьте желток и 3 столовые ложки теплого молока. Надеваем на руки и накрываем фольгой. Через 15 минут мыть. Маска обладает питательным и разглаживающим эффектом.
Яичная маска — добавьте столовую ложку меда и столовую ложку масла в желтки. Надеваем на руки и моем через 15 минут. Маска укрепляет и питает кожу рук.
Маска с оливковым маслом — смешайте три столовые ложки теплого оливкового масла с желтком. Нанесите, накройте фольгой и промойте через 15 минут. Маска увлажняет и омолаживает.

87 КОММЕНТАРИИ

  1. hey there and thank you for your info –
    I’ve definitely picked up anything new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this website, as I experienced to
    reload the website many times previous to I could
    get it to load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google
    and could damage your quality score if ads and
    marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my email and could
    look out for much more of your respective intriguing content.
    Ensure that you update this again very soon.

  2. Greetings from Colorado! I’m bored at work so I decided to check out your website on my
    iphone during lunch break. I really like the information you present here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m shocked at how fast your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, awesome blog!

  3. Excellent article. Keep writing such kind of information on your page.
    Im really impressed by it.
    Hello there, You’ve done a great job. I’ll certainly digg it and
    in my opinion recommend to my friends. I’m confident
    they will be benefited from this site. plenty of fish
    natalielise

  4. Wonderful website you have here but I was wondering if you knew of any user discussion forums that cover the same topics discussed here?
    I’d really love to be a part of group where I can get suggestions from other experienced individuals that
    share the same interest. If you have any suggestions, please let
    me know. Bless you!

  5. I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles or weblog posts on this sort of house .
    Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this website.

    Studying this info So i’m glad to express that I’ve an incredibly
    good uncanny feeling I came upon just what I needed.
    I such a lot for sure will make certain to don?t omit this site and provides it a glance on a relentless basis.

  6. Pretty section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts.

    Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you
    access consistently quickly.

  7. Just desire to say your article is as astonishing. The clarity in your publish is just excellent and i can suppose you’re an expert on this subject.
    Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with approaching post.

    Thanks one million and please carry on the gratifying work.

  8. Attractive component of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital
    to claim that I acquire in fact enjoyed account your weblog
    posts. Anyway I will be subscribing on your feeds and even I success you access constantly
    rapidly.

  9. Thank you a lot for sharing this with all people you really understand what you are talking approximately!
    Bookmarked. Kindly additionally discuss with my
    site =). We may have a link trade agreement among us

  10. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any
    widgets I could add to my blog that automatically
    tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for
    a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with
    something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to
    your new updates.

  11. 제천출장안마
    Definitely believe that which you stated. Your favorite reason seemed to be on the net the easiest thing
    to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top as
    well as defined out the whole thing without having
    side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more.
    Thanks영천출장마사지 , https://gapyeongtrip.site.

  12. 용인안마
    You actually make it seem so easy along with your presentation but
    I find this topic to be really one thing which I feel I’d by no means
    understand. It seems too complex and very vast for me.
    I’m looking ahead on your next submit, I will try to get
    the cling of it!제주출장마사지 , https://changwonmassage.club.

  13. Please let me know if you’re looking for a
    author for your blog. You have some really good posts and I believe I
    would be a good asset. If you ever want to take some
    of the load off, I’d really like to write some material
    for your blog in exchange for a link back to mine.
    Please shoot me an email if interested. Thank you!

  14. Aw, this was an exceptionally nice post. Taking a few minutes and actual effort to create a
    very good article… but what can I say… I procrastinate a
    lot and don’t manage to get anything done.

  15. The other day, while I was at work, my cousin stole
    my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty
    foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and
    she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with
    someone!

  16. Terms and situations govern the relationship between cryptocurrency and US stock markets and costs.
    Good contracts when sure circumstances are met with a barely totally different charge.
    Operating system and continues to be quite cheap because there are
    numerous reasons behind. Curiosity in issuing its own cryptocurrency
    in business transactions is the associate member of the financial system.
    Solicitation a withdrawal and enter your cryptocurrency deal with and glue the
    deal with is. Solicitation a totally new favorable. These
    individuals want to acquire Bitcoin as a result of crypto serves as a
    stable hedge in opposition to inflation for. •i discover the above-mentioned crypto investors accustomed
    to coping with each day or even hourly market movements.
    Investors immediately use plastic however a crypto investment fund Bitflyer holdings used blockchain-based voting machines.
    Millionaires scam by forex today behind it and the planet so we consider to be wiped out.

    Funds Peter Jubber at present filed paperwork involved in the method
    for users to mine. Folks invest their funds multiplying at.

  17. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly
    donate to this fantastic blog! I guess for now i’ll settle for bookmarking
    and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to brand new updates and will talk about this site with my Facebook group.
    Chat soon!

  18. Today, I went to the beach front with my children. I found a
    sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She
    put the shell to her ear and screamed. There was a
    hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back!
    LoL I know this is completely off topic but I had to tell someone!

  19. I am really enjoying the theme/design of your site.

    Do you ever run into any internet browser compatibility issues?
    A handful of my blog readers have complained
    about my site not working correctly in Explorer but looks great in Firefox.
    Do you have any suggestions to help fix this problem?

  20. Hello there! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
    There’s a lot of folks that I think would really appreciate your
    content. Please let me know. Thank you

  21. I am now not sure where you are getting your info, however good topic.
    I must spend a while studying much more or figuring out more.
    Thank you for wonderful information I used to be in search
    of this information for my mission.

  22. Does your website have a contact page? I’m having trouble locating
    it but, I’d like to send you an email. I’ve got some recommendations for your
    blog you might be interested in hearing. Either way, great
    site and I look forward to seeing it expand over time.

  23. Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something.
    I think that you could do with a few pics to drive
    the message home a bit, but instead of that, this is wonderful blog.
    An excellent read. I will certainly be back.

  24. Thanks for some other informative web site. Where else may just I get that kind of
    info written in such an ideal approach? I’ve a mission that I’m simply now working on, and
    I’ve been on the glance out for such info.

  25. Hey! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
    Is it difficult to set up your own blog?
    I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.

    Do you have any ideas or suggestions? Appreciate it

  26. It can one of the greatest global dark web
    takedowns in order to date: 179 arrests distributed across six
    countries; five-hundred kilograms of drugs grabbed; $6.

    5 million inside cash and cryptocurrency confiscated. And while
    it has been announced today, Operation Disruptor traces its roots back again to May 3,
    2019. That’s the day that will German police seized Share market Market,
    the well-liked underground bazaar that provided international authorities everything that they needed to upend typically the
    dark web drug trade. It can unclear how big the dent or dimple Procedure Disruptor will make over time;
    the dark web drug industry tends to bounce back again, even after the
    high-quality collapses of marketplaces such as the Silk Road in addition to AlphaBay.
    But even in case police is playing an everlasting game
    of Whac-A-Mole, really at the least gotten extremely experienced
    at whacking. In typically the US, Operation Disruptor performs out across dozens associated with court papers and about 120
    arrests. In Kentkucky, members of any group identified as PillCosby were recharged with mailing out more than a million pills lace-up with fentanyl.
    Prosecutors inside Washington, DC, allege of
    which David Brian Pate hidden thousands of OxyContin, Xanax,
    and morphine pills within souvenir maracas.

  27. It can one of the most significant global dark web takedowns to be able
    to date: 179 arrests propagate across six countries; five-hundred kilograms of drugs grabbed; $6.
    5 million throughout cash and cryptocurrency confiscated.
    And while it seemed to be announced today, Operation Disruptor traces its roots back again to May 3, 2019.
    That’s the day that will German police seized Share market Market, the
    well-liked underground bazaar that provided international authorities everything these people needed to upend typically the dark web drug trade.
    It can unclear how big the dent or dimple Functioning
    Disruptor will make over time; the dark web drug industry tends to bounce back again, even after
    the high-quality collapses of marketplaces such as the Silk Road
    plus AlphaBay. But even in case police is playing an timeless game of Whac-A-Mole,
    really no less than gotten extremely experienced at whacking.
    In typically the US, Operation Disruptor takes on out across dozens
    regarding court papers and about 120 arrests. In Iowa, members of the group recognized as PillCosby were incurred with mailing out above a million pills lace-up with fentanyl.
    Prosecutors within Washington, DC, allege that
    will David Brian Pate obscured thousands of OxyContin,
    Xanax, and morphine pills inside of souvenir
    maracas.

  28. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your
    point. You obviously know what youre talking
    about, why waste your intelligence on just posting videos
    to your site when you could be giving us something
    enlightening to read?

  29. That is really attention-grabbing, You are an overly
    skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking extra of your great post.

    Additionally, I’ve shared your site in my social networks

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

16 + двадцать =