Как ухаживать за ногами?

В конце концов, они особенно уязвимы для травм и раздражений, потому что на них мы берем самый тяжелый вес. В основном мы заботимся только о внешнем виде ногтей и забываем о правильном увлажнении, отшелушивании омертвевшей кожи и предотвращении появления отпечатков пальцев и мозолей. Когда вы чувствуете, что ваши ноги чувствуют себя плохо и выглядят плохо, включите программу быстрого обновления. Проверьте, как ухаживать за ногами.
Как узнать цены? Это не самое легкое, потому что кожа ног легко высушивается, потому что, хотя она толстая, у нее мало сальных желез, но много пота. На пятках и пальцах растет слой рогового эпидермиса, в нем образуются трещины, которые могут доходить до дермы и вызывать боль при ходьбе. Поэтому, когда приближается время, когда вы сможете раскрыть свои ноги, вам нужно смотреть на них и исправлять их небрежность.

Как ухаживать за ногами: приготовить для них ванну

Добавьте горсть косметической соли в миску с теплой водой. Лучшие композиции основаны на соли Мертвого моря, исключительно богатой минералами, но это также может быть обычная столовая соль. Соленая ванна оказывает освежающее действие, помогает в борьбе с отеками, укрепляет кожу.

Если вам не нравится соленое купание, вы можете добавить немного воды или несколько капель масла, увлажняющее масло — это смягчение кожи и расслабление. Не держите ноги в теплой воде более 15 минут, потому что кожа и ногти будут слишком мягкими.

Как ухаживать за ногами: разглаживать их кожу
Вытрите ноги и педикюрную палочку , отогните кожу и сгладьте рубленую кожу мелкозернистой теркой или пилингом . Лучше всего использовать кожуру специально для ваших ног.

Это препараты, обычно содержащие частицы пемзы или кристаллы соли и ароматические масла — они полируют эпидермис, питая его. В конце, почистите ноги кремом, который увлажняет и смягчает их. Нанесите его на кожу и помассируйте. Согните ноги, нажмите на большие пальцы. Не спешите — этот массаж также улучшит кровообращение и прекрасно расслабится.

Увлажнение кожи ног

Сухая кожа ног имеет тенденцию к быстрому кератозу, поэтому, чтобы предотвратить его, позаботьтесь о его хорошем увлажнении. Утром используйте масляный крем, который восстановит гидролипидный слой кожи и предотвратит ее высыхание. Вечером на вымытые ноги наденьте питательную маску, дождитесь ее впитывания и наденьте хлопчатобумажные носки. Когда вы снимаете его утром, вы обнаружите, что кожа гладкая, мягкая и увлажненная.
Как ухаживать за ногами: помните о своих ногтях
Для стрижки ногтей наиболее подходят плоскогубцы с закругленной режущей поверхностью. В результате они не растрескивают плитку, что намного сложнее, чем руками.
Укоротите ногти так, чтобы они немного выпирали — они должны защищать их от травм. Просейте края плитки, слегка округляя ее, но осторожно, потому что, если вы сделаете это слишком глубоко, ваши ногти начнут болезненно врастать в ваше тело. Затем удалите утолщенный эпидермис, протерев его специальной теркой.

Не используйте пемзу, потому что ее пористая структура создает отличные условия для размножения бактерий., Если эпидермис треснул, потрите его, перемещая терку параллельно трещинам, чтобы не расширить ее.

Как ухаживать за ногами: бороться с самыми распространенными проблемами
Мозоли и мозоли — это кожные конусы в форме конуса, которые впиваются в тело как гвоздь. Они обычно образуются в местах, где стопа постоянно прижимается ботинком.

Что делать?

Замочите ноги, высушите их и нанесите на отпечаток пальца заплатку или нанесите жидкость на отпечатки. Через 2-3 дня снова сосите ноги и натирайте грубую кожу вокруг отпечатка теркой или пемзой — во время этой процедуры ее сердцевину следует удалить. Если нет, повторите процедуру или обратитесь к профессиональному совету у подолога.

Трещины на пятках чаще всего являются результатом сильного обезвоживания и быстрой кератинизации эпидермиса. Трещины могут также образовывать изза дефицита витаминов, особенно витамина А .

Что делать?

После ежедневного замачивания ног в воде с добавлением косметической соли или жидкого средства для ванны и деликатного столкновения кератинизированного эпидермиса, массируйте заживляющий крем с трещинами или содержимое капсулы с витамином А + Е на пятки, а затем наденьте хлопковые носки. Под воздействием тепла крем или содержимое ампулы легче проникает в кожу.

Потливость ног обычно является результатом того, что они много часов проводят в теплой обуви. Тогда кожа не дышит и постоянно увлажняется, что создает благоприятные условия для грибковых инфекций.

Что делать?

Замочите ноги в травяной ванне (например, настой дубовой коры уменьшает потоотделение, шалфей обладает дезинфицирующим эффектом). Тщательно высушите кожу и нанесите шампунь. Используйте дезодорант для ног каждый день, а если вы носите покрытую обувь, также используйте тальк, который впитывает влагу. В течение дня, например на работе, меняйте обувь на более легкую. Если вы заметили первые признаки стригущего лишая — пузырьки на подошвах и между пальцами — после каждого мытья ног смазывайте кожу противогрибковым препаратом, например, маслом чайного дерева .